Trainingsprogramma's
De divisie trainingen van het Paramedisch Centrum verzorgt trainingen op het gebied van gezondheid.
We maken gebruik van bestaande geprotocolleerde lesprogramma's en ontwikkelen lesprogramma's op maat.
We werken met kleine groepen en de programma's zijn praktisch van aard tegen een theoretische achtergrond.
Enkele voorbeelden van de mogelijkheden.
Goed bewegen kun je leren.
Gezondheid. Een groot geschenk waarbij jezelf niet altijd de touwtjes in handen hebt. 
Maar wanneer dat wél kan, is het een kans om met twee handen aan te pakken, of met meer.
Ook wanneer de fysiotherapeut klaar is met zijn behandelingen, je een ander trainingsprogramma wilt voortzetten of je simpelweg wilt werken aan je conditie geeft het Paramedisch Centrum graag die helpende hand.
Jak! Dat is het gevoel dat menigeen bekruipt bij het binnenkomen van een grote en onpersoonlijke sportschool.
Mannen en vrouwen met afgetrainde lichamen gaan op ingewikkeld ogende apparaten tekeer alsof ze nooit anders hebben gedaan.
En daar sta jij dan. Geen idee waar je moet beginnen.
Medische Fitness. Niks geen grote onpersoonlijke sportschool met tientallen bodybuilders maar een kleine overzichtelijke ruimte met professionele oefentherapeutische materialen.
Ook voor de afwerking van een geprotocolleerd programma ben je bij het Paramedisch Centrum aan het juiste adres.
Het centrum heeft niet alleen de juiste kennis in huis, maar biedt ook deskundige en medische begeleiding. En ja, een goed begin is nu eenmaal het halve werk. In een kleine groep van maximaal acht personen wordt wekelijks één uur gewerkt aan conditie en spierkracht. Bovendien moeten ook de coördinatie- en lenigmakende lichamelijke oefeningen klachten tegengaan. Niks geen jakkes dus.
Voor tarieven klikt u hier.
Overgewicht. Het is in Nederland een groot maatschappelijk probleem. Slijtage van gewrichten en een grotere kans op hart- en vaatziekten. Het zijn slechts een paar voorbeelden van de gezondheidsproblemen die overgewicht kunnen veroorzaken.
Om nog maar te zwijgen over de beperkingen die je kunt ervaren in het dagelijks leven. Kom nú in beweging en voldoe aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen.
Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Minimaal vijf dagen per week dertig minuten actief in beweging zijn. Dát betekent voldoen aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. En dus een gezondere levensstijl. Een typisch geval van gemakkelijk gezegd maar voor velen moeilijk gedaan. Het Paramedisch Centrum biedt graag een helpende hand. Bijvoorbeeld met het trainingsprogramma Gezond & Fit.
Gezond & Fit. Dat betekent professionele begeleiding en een trainingsprogramma in kleine groepen. Om je gesteund te voelen en om elkaar te stimuleren. Een advies op maat. Niet alleen tijdens de wekelijkse training maar óók voor thuis. En indien gewenst een persoonlijk advies van een ervaren.
Voor tarieven klikt u hier.
Revalidatieprogramma voor COPD/astmapatiënten
De grootste groep longpatiënten bestaat uit COPD (chronisch obstructief longlijden) en astma patiënten.
Als deze patiënten, ondanks goede medicatie, last hebben van
benauwdheid, verlies van inspanningsvermogen en beperkingen bij activiteiten van het dagelijks leven, wordt hun een reactiveringsprogramma geadviseerd.
Het verlies van inspanningsvermogen wordt niet alleen veroorzaakt door afwijkingen in de longen zelf, maar ook door verlies van spieromvang van zowel de ademhalingsspieren als de spieren van de ledematen.
Dit is van grote invloed op het verlies van lichaamsgewicht en leidt tot verdere afname van het inspanningsvermogen, wat van grote invloed is op de kwaliteit.
Voor tarieven klikt u hier.
Belasting Belastbaarheid Therapie voor Diabetespatiënten (BBT-Diabetes)
Gezond leven. Mét diabetes.
Diabetes. Als diabetespatiënt loop je dagelijks tegen tal van beperkingen op. Daarmee moet je leren leven. Een goede conditie komt daarbij goed van pas. En hoewel het werken aan die goede conditie voor de één een paar kleine aanpassingen betekent, kan het voor de ander een verandering van leefstijl zijn.
Door regelmatig te bewegen verbeter je niet alleen je conditie, je verhoogt ook je spierkracht en verlaagt het glucosegehalte in je bloed. Bovendien wordt het gebruik van insuline verbeterd en daalt de kans op hart- en vaatziekten. Tijd voor therapie.
BBT-Diabetes. Dit trainingsprogramma bestaat uit actieve fysiotherapiebehandelingen in combinatie met consulten diëtetiek. Tijdens zestien fysiotherapiebehandelingen - verdeeld over acht weken - wordt aandacht besteed aan conditietraining, actieve oefentherapie en houding- en bewegingstherapie.
Vanzelfsprekend onder de ervaren en professionele begeleiding van een fysiotherapeut. Voor een optimaal resultaat schuiven deelnemers bovendien driemaal aan voor een consult bij een diëtist. Het resultaat: een hoger activiteitenniveau en een advies op maat.
Voor tarieven klikt u hier.
Basis Revalidatie Therapie (BRT)
Bij veel personen is na een oefentherapeutische behandeling nog sprake van een verminderde conditie. De klacht is misschien wel verdwenen, maar er is een groot risico dat die terugkeert.
Met Basis Revalidatie Therapie (BRT) wordt het herstel van een goede balans tussen belasting en belastbaarheid bevorderd.
BRT kan gevolgd worden in aansluiting op een oefentherapeutische behandeling, maar kan ook vrij gevolgd worden door cliënten die aan hun conditie willen werken en daarbij een intensieve begeleiding wensen.
BRT bestaat uit een individueel programma waarin veel ruimte is voor actieve oefentherapie.
Voor tarieven klikt u hier.
Belasting Belastbaarheid Therapie (BBT)
Als het uithoudingsvermogen en de lichaamskracht verminderd zijn, kunnen zelfs gewone activiteiten uit het dagelijkse leven klachten geven.
Met de BBT leert u uw uithoudingsvermogen en uw kracht te vergroten. Hierdoor zult u alledaagse bezigheden beter kunnen uitvoeren. Tevens zult u zich energieker voelen, minder snel moe worden en meer zin hebben in extra activiteiten.
Voor tarieven klikt u hier.