Specialisaties
Specialisaties
Wij bieden voornamelijk eerstelijns psychologische zorg.
U kunt bij ons terecht indien u problemen ervaart in het dagelijks leven. Hierbij kunt u denken aan emotionele problemen (angst, somberheid), problemen in uw relatie of op het werk (overspannenheid, burn out), lichamelijke klachten waar geen medische verklaring voor gevonden wordt of angst voor ernstige ziekten en dwangmatige handelingen / gedachten.
Wij bieden eerstelijns psychologische zorg. Onze praktijk is niet de juiste plek voor acute crisis situaties of ernstige psychiatrische problematiek. Ook vinden wij onze praktijk minder geschikt voor jonge kinderen. Hiervoor kunt u beter terecht bij bijvoorbeeld de collega's van het OPPU.
De behandeling is over het algemeen kortdurend en klachtgericht. Wij werken hoofdzakelijk vanuit het referentiekader van de cognitieve gedragstherapie. Dit is een samenvoeging van cognitieve therapie en gedragstherapie. Beide methodes blijken in de praktijk goed met elkaar gecombineerd te kunnen worden. Uit onderzoek blijkt dit vaak de meest effectieve vorm van therapie te zijn.
Cognitieve therapie:
Cognities is een mooi woord voor gedachten. Cognitieve therapie gaat ervan uit dat psychische klachten (nare gevoelens, problematisch gedrag) verband houden met de gedachten die u heeft in bepaalde situaties. In de therapie leert u uw gedachten te registreren en te onderzoeken of deze u wel helpen of onbedoeld de problemen verergeren. Vervolgens gaat u uitzoeken of een andere manier van denken mogelijk beter bij u past. Door anders te gaan denken kunt u ook uw gevoelens en gedrag veranderen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van oefeningen en huiswerkopdrachten.
Gedragstherapie:
In de gedragstherapie wordt verondersteld dat wat u doet (uw gedrag) van invloed is op uw klachten. Als u bijvoorbeeld uit angst bepaalde situaties uit de weg gaat wordt de angst over het algemeen eerder meer dan minder. In de therapie leert u eerst uw klachten in kaart te brengen, bijvoorbeeld door na te gaan in welke situaties het precies voorkomt en hoe vaak. Vervolgens leert u met behulp van oefeningen en huiswerkopdrachten op een andere manier met de klachten om te gaan.
In de behandeling werken we regelmatig samen met de fysiotherapeuten van het Paramedischcentrum Nieuwegein
Op een aantal probleemgebieden is er in onze praktijk specialistische kennis aanwezig.
In het behandelen van chronische pijnproblematiek, fibromyalgie en whiplash zijn Laura en Jan gespecialiseerd. Dit geldt ook voor de behandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Beiden maken als lid-professional deel uit van het Netwerk voor Onvoldoende verklaarde Lichamelijke KLachten (NOLK).
Jan maakt deel uit van het Netwerk ADHD bij volwassenen. Voor diagnostiek en behandeling van ADHD kunt u bij hem terecht.
Voor EMDR, een behandeling die toegepast wordt bij het behandelen van trauma's, kunt u bij Laura terecht. Ook voor Mindfulness/aandachtgerichte cognitieve therapie kunt u bij Laura terecht. In onze praktijk wordt gewerkt volgens de nieuwe richtlijn Werk en psychische klachten van het NIP en de LVE. Jan en Laura hebben ruime ervaring met deze richtlijn.
Tevens kunt u bij ons terecht voor een uitgebreid psychodiagnostisch onderzoek middels testen en vragenlijsten. Dit geldt ook voor neuropsychologisch onderzoek.